Mon expérience de 30 ans dans le monde de l'entreprise m'a révélé la richesse des ressources de chacun tout en mesurant les difficultés vécues par les personnes dans leur développement professionnel et personnel.

Mon propre cheminement m'a fait prendre conscience de l'importance d'installer un équilibre, une harmonie avec soi-même, dans son cadre professionnel, dans sa vie familiale, de couple, en lien avec ses engagements et ses valeurs personnelles.

A 25 ans, je rencontre le yoga, la relaxation, le travail sur le souffle et la posture, découvre les bienfaits de la sophrologie. Notre vie nous invite à regarder comment nous résistons face aux difficultés, comment notre corps et notre mental interagissent, comment chacun d'entre nous accueille l'instant présent, gère son histoire et se prépare à demain.